年级
八
人数
40
日期
执教
班级
组班形式
自然
周次
课次
内容
主题
1、少年初级长拳（一）第一段复习（10－4） 2、原地侧向推实心球（5－2）重点
动作技法正确，攻防意识清楚；难点
动作有劲力，上下协调。学习
目标
1、复习少年初级长拳（一）第一段，提高动作质量，做到劲力充沛、神形兼备。 2、继续学习侧向推实心球，重点体会原地侧向推实心球的身体协调用力的方法。 3、在学习和展示中感受运动带来的乐趣。课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一 二 三 四 五 六 1 6 12 16 3 2 教学常规： 1、值日生整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划宣布教学内容和要求 4、安排见习生检查服装 准备活动：1、热身慢跑 2、徒手操5节 原地侧向推实心球 1、徒手练习 2、持器械投掷练习 3、分层练习 少年初级长拳（一）： 第一段 1、复习 2、对个别难点动作纠正 3、复习，提高动作质量 放松练习 结束部分 1、教师引导学生自我小结 2、教师总结，布置课后练习 3、师生告别
8 8 1－2 1 3 1 2 2 2 2 3 2 小 小 小 中 中 中 中 强 小 教师讲解。 学生明确学习要求。 要求：认真听讲。 体育委员带队慢跑。 教师口令下带领学生练习 1、教师完整讲解示范原地侧向推实心球的动作技术； 2、教师口令，学生练习； 3、学生持器械练习； 4、分层练习（一组继续加强练习；二组改进动作，相互指正；三组练习其他投掷技术） 教法： 1、徒手做蹬腿、送髋、挺胸、顶肩、拨腕用力的投掷动作 2、原地侧向推实心球 要求：仔细体会动作间的衔接，用力的顺序和方法。 1、教师组织学生集体统一复习。 2、分组练习 3、教师巡视指导 4、小组展示或个人展示练习。 5、教师和学生共同相互点评。 教法： 1、教师指定学生作组长或让学生自行选择组长进行小组学习； 2、组长带领组员复习。 要求：劲力充沛、神形兼备。 要求：投入，反思 四列横队： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 队形：两路纵队 队形：四列横队 队形：讲解队型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 队形：四列横队 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 队形：分组散点 队形：讲解队型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 队型：四路纵队← ○○○○○
← ○○○○○
← ○○○○○ ← ○○○○○ 队形：散点与集中。 队形：四列横队 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ☆
场地器材
平整运动场一块 实心球20个安全保障
1、控制好练习时的间距和行进间练习时的路线，防止练习时相互碰撞。 2、实心球持器械练习时单向投掷。要求态度认真，不开玩笑。预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
40％
39％
课后小结
八年级少年初级长拳（一）课时教学设计5
年级
八
人数
40
日期
执教
班级
组班形式
自然
周次
课次
内容
主题
1、少年初级长拳（二）：左蹬脚、弓步搂手冲拳、马步架打、虚步格肘（10－5） 2、垫上运动：前后滚翻重点
三个防守动作的用法；难点
冲拳做到力起于根、发于腰、达于手。学习
目标
1、 学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑； 2、 继续学习少年初级长拳（一），能做出动作中的攻防要领，做到攻防连贯，节奏清楚。 3、 学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一 二 三 四 五 六 1 6 11 18 3 2 教学常规： 1、值日生整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师介绍教学计划，宣布教学内容和要求 4、安排见习生检查服装 准备活动：