投掷：上一步持沙包掷准
指导思想与理论依据
本课依据《体育课程标准》，贯彻北京市体育课程改革精神，落实“健康第一”的指导思想,促进学生健康的成长。通过运动实践，使学生逐步掌握运动的基本技能和方法，促进学生身体正常发育与健康。帮助学生形成初步的健康意识和锻炼身体的习惯，促进他们健康心理的发展，为他们锻炼自己的合作创新、合作竞争的生活态度提供帮助。促进学生养成终身的运动爱好与锻炼的习惯。教学中教学目标的确定、教学的设计、教学内容的选择和组织实施、评价等的各个方面都真正体现“健康第一”的要求，以促进学生生理健康水平、心理健康水平和社会适应能力有进一步提高，把健康的思想落实到实处。在教学中，我注意激发学生运动兴趣，培养学生体育合作意识，主动参与意识。教学活动突出以学生发展为本，体现教师是教的主体，学生是学的主体，以学生发展为中心，恰当的给予学生创新的空间，充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高学生体育学习的能力。满足不同学生的运动需要，关注个体差异与不同需求，尊重学生身心发展特点和教育规律。了解他们的身体条件、兴趣爱好、运动技能，创造生动活泼积极主动的学习氛围，让每一个学生都能从学习中感受到自己的进步，努力让学生体验学习成功的乐趣。
教学背景分析
教学内容：投掷：上一步持沙包掷准
学生情况：此课以选择九年义务教育《体育与健康》第四册教材中上一步持沙包掷准为教学内容，由于所教的都是农村学生，身体素质比较好，力量方面是强项，身体协调方面较为薄弱，对于他们来说，学习的重点在于上步、引球、挥臂、转体等动作自然、连贯。教学中发挥学生小组优势，互相指导、观察、比较，使学生在学习中积极投入，让他们在学习中相互鼓励、互帮互学，力求使每个学生都能感受进步、体验成功，增强学生的自信心，力求使每个学生都受益。
教学方式：本课教学内容：上一步持沙包掷准。我采用了小组合作探究式与体验式相结合的教学方式，课上让学生通过教师的讲授发现问题，从而认真体验，使学生充分的练习，掌握技术要领。使学生始终在思考和合作中参与练习，充分摆脱教学中枯燥乏味的说教方式，学生在兴趣的引导下积极投入，教师适时评价、引导、纠正，充分发挥了学生小组合作为主体，教师引导为为主导的教学框架。教师以导为主，适时点拨，使学生充分体验到探究成功的喜悦。
教学手段：在整堂课的实心球教学中，我首先充分利用音乐烘托出练习气氛，例如：在准备部分我安排了节奏比较强烈的舞曲作为韵律操的伴奏，使学生在强劲节奏的带动下情绪受到感染，身心得以快速融入练习，提高了韵律操的活动效果。在基本部分的游戏当中，我精心选取了民乐中的笛子演奏《扬鞭催马运粮忙》作为游戏《地滚球接力》的伴奏音乐，充分营造了紧张忙碌的游戏氛围，使学生完全融入紧张的游戏当中，情绪积极，表现出抢运粮食的忙碌景象，达到了课的高潮。结束部分的放松练习，我设计了一套《春天在哪里》编排动作舒展，为充分营造放松气氛，动作舒展，心情舒缓，呼吸放缓，真正达到了身心放松，提高了放松效果。回顾整节课，几个环节中的音乐安排达到了画龙点睛的作用。其次，我在教学设计上充分留给学生合作创新的空间，激发引导学生努力发挥小组合作的优势，积极探究，教师适时引导，及时评价也促进了学生的创新欲望，真正让学生做学习的小主人，体验学习的真正乐趣。在教学中经常给学生创新的空间、自主的空间，让他们个性得到充分发展，体验到创新后的成功感，欣赏自己的能力。
技术准备：学生当时处在中年级，平时应该接触过沙包，为了增强学生学习兴趣，在上课的准备部分，我引导学生放开约束，自由创新玩起了创编游戏，充分解放学生爱玩的天性，由此导入投沙包的练习，使学生在心理上远离排斥练习的情绪，能积极配合教师引导。
教学目标(内容框架)
1、巩固原地投掷技能，进一步学习上一步持沙包掷准的动作方法，发展上肢力量和投掷能力，锻炼目测力，促进身体协调性发展，培养正确的投掷姿势及投掷时注意安全的意识。
2、通过游戏发展学生的奔跑速度及身体的协调性，培养学生相互合作精神、竞争意识和自觉遵守规则的习惯。
问题框架(可选项)
1、你们玩过投沙包的游戏吗？
2、如何才能投的远？投的准？
3、你体会到投沙包时用力是什么顺序了吗？
4、你知道如何指导你的同伴吗？
教学流程示意(可选项)
宣布本节课的学习内容和目标，提出课堂要求
韵律操
队列练习
小组练习
各组展示
教师评价、选优
普及推广练习
集合整队
师生问好
提出投沙包的问题
学生小组间
的探究练习
展示投沙包成果
教师师范、学生
观察并对比动作
教师评价
分组练习体会
教师引导学生思考
学生带着问题体会
师生总结
展示
游戏
《地滚球接力》
放松
《春天在哪里》
总结评价
课的开始
教学过程(文字描述)
一、
1、集合整队
2、教师宣布教学内容和学习目标，提出课堂要求。
3、队列练习：三面转发；齐步走—立定。
二、
1、走成圆形队，听音乐做韵律操。
2、引导学生分组，激发练习情绪。
三、
1、引导学生思考：怎样能将沙包投准。
2、学生实践，小组讨论。
3、学生展示动作，教师积极评价。
4、教师示范，学生对比效果。
5、学生小组互相观察对比动作，总结指导练习。
6、展示，思考体会总结：
7、集合比较动作及效果，分组练习。
四、
1、创设情景，激发学生参与情绪，导入游戏《地滚球接力》。
2、教师引导学生制定游戏规则，并示范讲解，提出安全要求。
3、分组比赛，积极评价。
五、
1、听音乐做《春天在哪里》
2、总结评价。
3、师生再见！下课！
教学过程(表格描述)
教学阶段
教师活动
学生活动
设置意图
技术应用
时间安排
创设情境
引导学生创设游戏氛围
分组
提高对投掷的练习兴趣
引导练习
五分钟
温故知新
引导复习原地投掷技术
练习投掷动作
初步理解身体全身协调用力目的
引导学生复习投掷动作，体会协调全身力量的方法。
两分钟
新课讲解
引导学生：怎样投的准！
学生思考讨论
激发学生参与练习的兴趣
小组讨论
两分钟
实践操作
引导练习
学生尝试练习
初步体会动作
观察，评价。
两分钟
分享交流
引导学生积极展示创新动作
各组展示动作
为突出教学重难点作准备
教师组织练习
四分钟
效果评价
评价学生动作，激励学生创新。教师示范标准动作。
比较动作效果
引导学生初步理解投掷顺序的意义。
上一步持沙包掷准 五分钟
归纳总结
引导学生带着问题体会动作
小组合作，互相观察、指导、提高。
体会用力顺序和出手角度。
上一步持沙包掷准 五分钟
拓展提高
激发学生提高成绩
小组尝试总结
体会协调快速完成动作
协调用力快速出手动作
四分钟
学习效果评价设计
评价方式：学生在本堂课上精神饱满，课上教师利用及时客观的评价语言调动起学生的学习积极性，学生的表现很积极，学习效果很好。课上我首先做好表率，示范动作既标准又规范，刺激学生用欣赏的眼光注意我的动作，这也促使我课上始终精力充沛。在课上我尽量少讲解，让学生通过小组之间认真的观察，亲身的体会，给学生大胆创新的空间，在恰当的时机进行教学指引，纠正学生的动作要领。在准备部分中，各个小组积极合作，勇敢尝试，虽然有的创新游戏质量有待提高，但是学生的表现还是得到了教师的鼓励，这更促进了学生的创新欲望，同时也体验到了参与体育的乐趣。学生在课堂中表现积极、大脑活跃、思维灵敏。课堂教学时，我努力观察学生的练习情况和小组合作状态，及时捕捉学生各个方面的闪光点，并给予适度的评价，激发积极的参与合作的情绪，同学们都能找到自己的学习、创新空间。我及时调整上课气氛，做学生学习的好助手。学生通过本课提高了与人合作的能力，体验了成功的乐趣，提升了自信心。大部分同学初步掌握了主教材双手后抛实心球技术。