初三体育教学设计 挺身式跳远 自主练习
教材
挺身式跳远 自主练习
学习目标
1、初步学习挺身式跳远腾空步技术与挺身动作，增强弹跳力
2、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发学生参与学练得主动性
3、发展学生协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力
4、以游戏形式激发学生的兴趣，培养学生团结一致，同心协力的思想品德。
重点
挺身式跳远的腾空步、挺身动作的学习
难点
腾空步的学习及与挺身动作的结合
部分
教学内容
时间
教学组织及要
评价与反馈
准
备
活
动
一、课堂常规
1、整队检查人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、要求
4、安排见习生
二、1、队列队形练习
稍息、立正、看齐
原地四面转法
齐步走——立定
2、徒手操
扩胸运动
体转运动
腹背运动
振臂运动
3、游戏
“黄河、长江”
1’
XXX……XXX
XXX……XXX
○○○……○○○
○○○……○○○
△
一、排队要求：精神饱满做到“快、静、齐”。
组织：如上图
要求：注意力集中
动作协调一致
组织：四列横队成体操队形散开进行
组织：分男女各两组进行
精神饱满，动作迅速整齐
部分学生注意力不够集中，出现动作不协调一致
学生兴趣浓厚气氛欢快活跃
部分
教学内容
时间
教学组织及要求
评价与反馈
基
本
部
分
一、跳跃
专项活动
（1）蹲跳起
（2）
2、学习挺身式跳远的技术 （1）原地做“腾空步”练习
（2）挺身动作的学习
二、自主练习
学生利用教师提供的篮球、足球、排球
1、 讲解游戏规则
2、 组织学生游戏
20
10
组织：集体练习
一、跳远练习法
1、教师讲解，示范，完整动作和分解动作各两次
2、学生进行练习
①助跑4-6步起跳借助踏跳板做腾空练习
要求：助跑与起跳衔接起来，起跳有力
②助跳6-8步，在练习①的基础上，做挺身放腿动作
挺身动作的学习
在做挺身动作的时候注意动作方法
1、 使学生初步掌握原地投掷轻物的动作方法
2、通过学习提高学生的身体协调、灵敏能力
3、增强学生的合作意识
安全的进行体育活动
男生基本能完成
女生在踏跳板时基本能完成
个别学生在腾空时出现“死髂”，纠正错误动作，多做前面的辅助练习。