关于焦虑症之前在一些文章中和大家做过一些介绍，很多人以为所谓焦虑症肯定整日里对什么事都操心，一天到晚愁眉不展的样子，其实远不尽然。心理问题很多时候是按大家日常感觉的形式表现出来，但很多时候表现的则更隐蔽、间接一些。举个例子，有一个朋友诉说她最近一段时间会经常性的有这样的感觉过程：也不知道受了什么刺激，可能是看到了什么甚至是想到了什么，心就突然觉得揪得疼，马上心跳变得很快，人冒虚汗，有种天旋地转的感觉。她开始甚至以为自己得了心脏病，检查结果却是没事，但这种感觉并没有很快离她而去，相反每次发作时她说都会让她觉得自己是不是不行了。其结果是不发作时也变得很紧张，整日生活在惶恐中。
我跟她说这就是焦虑症，可以称之为惊恐型焦虑症。这类焦虑症的特点是引起焦虑反应一般会有一个诱因，多数时候患者很难描述清楚这个诱因。这也难怪，多数这类的诱因是潜伏在潜意识层面的。平时我们每天接受大量的外界刺激，我们的心理基本都能把这些刺激限制在意识层面加以处理，但具有惊恐型焦虑症潜质的人其意识层面和潜意识层面的分界相对模糊，外界刺激更容易渗透进潜意识层面，从而激发某种负性连锁反应。
所谓负性连锁反应，也称之为负性自动化模式（叫什么无所谓），大致是指人一般都有一套应对危险刺激的本能反应模式。这个每个人相信都有自身的经验，突然遭遇危险的时候个体会本能的表现出心跳加快、浑身瘫软或者力量倍增。表现形式的差异主要取决于个体平时的个性差异。所以并不是每个焦虑症患者都会有的心脏病的感觉，时常见到报道某人突然对旁人甚至陌生人施加恶性伤害，其实很多就是焦虑症发作的表现。
一般人能较好的在意识和潜意识层面间构建一个心理屏障，从而避免外界刺激过多的刺激到潜意思层面；而有焦虑症潜质的个体这个屏障较为模糊、脆弱，有时不经意间某种外部刺激就可能突破自己的心理屏障，从而引起潜意识的反应，这时候的反应是不受意识层面控制的，因而自己就会感觉自己好像着了魔一样，难受或者躁动。
惊恐型焦虑症作为一种较为普遍的焦虑症表现形式一直以来都很受大家关注，主要一个原因还在于其症状会带来明显的身体反应，让很多朋友误以为自己真的快不行了。其实这种焦虑症既然典型就并不可怕，下一篇我和大家分析一下如何正确应对这类焦虑症状。
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