鳖炖羊

标签：东北菜谱家常菜做法,东北菜菜谱,http://www.deyou8.com 鳖炖羊,
·配 料: 鳖、绍酒、姜、葱、羊肉、甲鱼、莲子、火腿。－ ·操 作: 将鳖斩成件，用绍酒，姜，葱腌一下，羊肉切块，与甲鱼，莲子，火腿，炖至熟烂即可。－ ·营养价值: 甲鱼 - 吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、 ·所属菜系: 东北菜 - 东北菜包括辽宁、 黑龙江和吉林三省的菜 肴。 它亦是我国历史悠久、富有特色的地方风味菜肴，自古 ·