怎样选择网球鞋

　　网球鞋很重要吗？我们常听说，“网球是用脚来打球的”，可见脚对于网球运动的重要性。那么，作为保护脚和提高脚运动效率的网球鞋，无疑也是非常重要的，应视为和网球拍同等重要的装备。许多业余球员和部分专业球员，在平时练习和比赛时的状态不好时常常抱怨球拍不好，场地不标准，天气太热等。而很少有人去检查今天为什么总是跑不动，跑不到位，是不是自己的鞋有问题，或太大或太小、或硬或软，也许并不适合这块场地，造成了脚的疲劳，步法跟不上。可以试想，如果你穿了一双不太合脚的球鞋，在激烈的比赛奔跑中，很快就会负担沉重，脚踝、膝盖、腿部肌肉都会表现出不适应。

　　怎样选择网球鞋？
　　1、首先应决定这双鞋是准备在沙地还是在硬地上打球。如果在沙地使用，一般胶底即可，如在硬地上使用，则要选择耐磨、抗震、弹性好的球鞋。
　　2、确切了解自己脚的长度和宽度。
　　3、要尽量在下午打完球之后，脚掌已充分伸展开时，去购买网球鞋。
　　4、选择球鞋时，一定要两脚都试穿，并且在硬地上走一走，试一试，以保证鞋的脚感舒服，大小合适。
　　5、在充分考虑鞋底的弯曲性和弹性效果。