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泡方便面的汤最好不要喝

11-14 22:49:35 浏览次数: 680次栏目：厨房窍门

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经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足营养摄取要求。

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