小学形体课教案第1课 （水平二 第二学期） 学习主题：俯卧两头起练习
知识技能 1、 形体练习：俯卧两头起练习 2、游戏：“荷花、荷花几月开”
学
习
目
标 运动参与：学生能在练习中表现出积极的学习兴趣。
完成动作情况预计
良 好
运动技能：能掌握动作要领，进行积极创编，并熟练运用。
练 习 密 度 预 计
35％
身体健康：发展学生的协调能力，提高节奏感。
平 均 心 率 预 计
125/分钟
心理健康：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难、敢于创新。
心 率 指 数 预 计
145/分钟
社会适应：与同伴齐心协力取得成功。
心 理 负 荷 预 计
注意力
集 中
重点 上体和双腿尽量抬高成最大反背弓
情绪状态
良 好
难点 掌握协调性和肌肉用力分配。
意志表现
认 真
教学过程
激 趣 导 入
拓 展 能 力 自 主 体 验
舒 缓 身 心
课的内容 1、 课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 2、 反应练习 1、 形体练习： 俯卧两头起练习 重点：上体和双腿尽量抬高成最大反背弓 难点：全身协调用力。 2、游戏： “荷花、荷花几月开” 重点：掌握游戏方法 1、放松活动 2、总结 3、归还器材，师生再见，下课
教师活动 1、 集队做到“快、静、齐”； 宣布本课内容： ①形体练习 ②游戏 2、 反应练习：四列横队 ①坐 ②趴 ③蹲 ④ 跳 ⑤ 站 ⑥ 躺 1、组织：四路纵队 教法： ①教师讲解、示范动作。 ②请几位做的好学生表演。 ③集体做动作。 ④分组比赛。 2、组织：成圆圈站立，中心5~6名学生 教法： ① 讲解、示范游戏方法和规则。 ② 指导学生分组进行游戏。 ③ 让学生充分体验游戏乐趣。 1、 教师对本课进行小结，表扬好人好事。 2、 归还器材， 师生再见。
学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数。 2、练习。 1、观察动作，积极模仿。 2、相互点评，认真练习。 3、能及时检查自己动作，进一步掌握动作的正确性。 1、认真听取游戏规则。 2、认真思考，明确游戏方法和规则。 3、积极尝试与同伴合作完成游戏。 4、享受游戏的快乐。 1、学生学习，体会。 2、学生练习。
要求 精神饱满、队形整齐； 情趣高涨、反应敏捷。 通过分组练习及比赛，体验俯卧两头起练习动作的协调性和肌肉用力分配。 积极参与，并注意游戏安全。 身心放松。
组织形式
练习负荷
小
大
中
小
场地器材
教学反思
小学形体课教案第2课 （水平二 第二学期） 学习主题：手臂波浪练习
知识技能 1、形体练习：手臂波浪练习 2、游戏：“钻地道”
学
习
目
标 运动参与：
完成动作情况预计
良 好
运动技能：
练 习 密 度 预 计
35％
身体健康：
平 均 心 率 预 计
125/分钟
心理健康：
心 率 指 数 预 计
145/分钟
社会适应：
心 理 负 荷 预 计
注意力
集 中
重点
情绪状态
良 好
难点
意志表现
认 真
教学过程
激 趣 导 入
拓 展 能 力 自 主 体 验
舒 缓 身 心
课的内容 1、课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 2、反应练习 1、形体练习： 手臂波浪练习 重点： 难点： 2、游戏：“钻地道” 截住空中球 重点：强调灵活运用各种方法传球。 难点： 1、放松活动 2、总结 3、归还器材，师生再见，下课
课的组织
与
教师活动 1、集队做到“快、静、齐”； 宣布本课内容： ①形体练习 ②游戏 2、反应练习：四列横队 ①坐 ②趴 ③蹲 ④ 跳 ⑤ 站 ⑥ 躺 1、组织：四路纵队 教法： ①带领学生做好准备活动 ②讲解、示范障碍跑的动作要领和方法 ③分组用快跑越过各个障碍 ④。障碍跑场地30—40米长，设3-4个障碍。 2、游戏：截住空中球 教法： ① 组织学生复习游戏的过程与方法。 ② 讲解示范如何运用假动作巧妙将球传出，请学生尝试。 ③ 带领学生分子组游戏。 1、教师对本课进行小结，表扬好人好事 2、 归还器材， 师生再见
学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数。 2、练习。 1、通过集体练习，知道障碍跑前要充分做好准备活动的道理； 2、由组长带领，在慢跑中体会动作要领； 3、快跑中体会通过障碍的动作。 1、两人一组进行传、接球练习； 2、认真思考，明确游戏方法和规则； 3、分组进行游戏比赛，尝试运用双手、单手或传反弹球的形式进行比赛。 1、学生学习，体会； 2、学生练习
要求 精神饱满、队形整齐； 情趣高涨、反应敏捷。 敢于表现自己，努力为本组争光。 综合运用已学过的篮球技术，体验成功后的快乐。 身心放松。
组织形式
练习负荷
小
大
中
小
场地器材
教学反思
小学形体课教案第3课 （水平三 第二学期） 学习主题： 跑
知识技能 1、跑：30-40米障碍跑 2、游戏：迎面传球
学
习
目
标 运动参与：
完成动作情况预计
良 好
运动技能：
练 习 密 度 预 计
35％
身体健康：
平 均 心 率 预 计
125/分钟
心理健康：
心 率 指 数 预 计
145/分钟
社会适应：
心 理 负 荷 预 计
注意力
集 中
重点
情绪状态
良 好
难点
意志表现
认 真
教学过程
激 趣 导 入
拓 展 能 力 自 主 体 验
舒 缓 身 心
课的内容 1、课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 2、 应练习 3、 形体练习： 俯卧两头起练习 重点：上体和双腿尽量抬高成最大反背弓 难点：全身协调用力。 4、 形体练习： 俯卧两头起练习 重点：上体和双腿尽量抬高成最大反背弓 难点：全身协调用力。 1、放松活动 2、总结 3、归还器材，师生再见，下课