国旗下讲话稿
时间
周次
演讲者
讲话主题
9.21
第4周
爱牙洁齿 保持健康
今天老师国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿 保持健康》，今天我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了？对！是蛀牙了。你有蛀牙吗？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易“漏风”！不但对我们说标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会；第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命；最后也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。医生还说，牙齿问题甚至可以危及全身，造成胃炎，关节炎，心内膜炎和神经炎等多种疾病。
同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。因此，我国卫生部、教委等部委在1989年联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。今年的9月20日是第21个爱牙日。今年爱牙日的主题是“维护口腔健康，提高生命质量”。
那么，我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢？
第一，要定期进行口腔健康检查，每半年或一年检查一次。
第二，要正确选用保健牙刷。保健牙刷的特点是：刷头小、刷毛顶端圆钝、刷毛细而有弹性。
第三，要坚持正确的刷牙方法。保护牙齿最重要的是有效刷牙，坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同进还可对牙龈进行按摩。正确的刷牙方法应是：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面，来回刷，里里外外都要刷。
第四，提倡早晚刷牙，饭后漱口。
同学们，在日常生活中，我们的牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受的保护，所以，我们要提高口腔保健意识，树立全新护齿的概念，随时保护我们的牙齿，提高我们的生命质量。愿大家：牙齿健康，笑容灿烂！