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专家谈高考冲刺:强项突击上 弱项适当放

    11-14 22:52:05    浏览次数: 144次    栏目:初中物理学习方法

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专家谈高考冲刺:强项突击上 弱项适当放   
  2011高考在即,在备考最后阶段,考生除了要对知识进行查漏补缺,可否积极地调整应试心态直接关系到考试的成败。101网校张瑞欣老师从复习方法和心态调整两方面,为广大考生提出了建议。
  每个考生学习情况不一,都有各自强势科目和弱势科目。临考前,很多学生难免有些茫然:到底最后是突击弱项,还是巩固强项?
  张老师指出,成绩的提高不是一朝一夕的结果,把有限的时间集中在弱势科目,一方面不太可能产生质的飞跃,另一方面还可能产生挫败和抵触情绪,不利于整体复习。因此他建议,在紧要关头,考生应集中在强项学科奋斗,扬长避短,放大考生自身的优势,对其心理和应考情绪都能起到积极的推动作用。
  首先,考生要正确看待自己的强项。所谓强项是指考生掌握基础比较扎实,每次考试基本上都能发挥较高水平的科目。考生应该对自己的强项做到心中有数,所谓强到底强在哪里,同时应该避免出现“翘尾巴”的不正常情绪。
  其次,做题要精选,力求事半功倍。如果强项的每次考试成绩都稳定在一定水平上,那就可以顺其自然,有针对性的放大自身优势,精选某些知识点中的题目去练习,如“数学周周练”就是一个不错的选择,每周精选20题,题量适中,考生不会有负担,非常有助于以巩固、提升复习效果。
  所谓保持强项的稳定,归根结底还是要考生自己保持心态的稳定,无论出现怎样的情况,都应该镇定地去应对,对自己要有充分的信心,这样所谓的强项才会永远的“强”下去。
  此外,张老师提醒广大考生,在最后一周应该注重如下几个方面的调节:
  1、生物钟的调节。考生应尽量保证在晚上11点半之前入睡,保证7小时的睡眠,这样才能有足够的精力保证白天的正常学习。
  2、心态的调整。我们倡导家长和孩子都应该保持平常心,以平常心面对高考,不宜对家里的环境、设备、气氛进行较大的改变。
  3、注意饮食和健康同样重要。家长应该注意孩子的饮食健康和营养搭配,鼓励孩子进行适当的运动。保证关键时刻不生病,否则影响到考试发挥就太可惜了。
  最后强调一点,家长和孩子应当正确地看待高考。高考并不是检验人生的唯一标准,高考的成败并不代表着人生的成败。注重综合素质的培养,注重社会生存技能的培养同样重要。

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